Большинство из нас уже сейчас озабочены вопросом, что и кому подарить. Решить эту проблему будет намного легче, если вы знаете знак зодиака тех людей, которым хотите преподнести подарки. Ведь что ни говори, а от знака зодиака многое зависит в нашей жизни. Итак…

Как часто лечение целлюлита многие женщины откладывают в долгий ящик, ссылаясь на нехватку времени для посещения косметических салонов или клиник. И пока в голове у многих из них пульсирует мысль: «Как бы так похудеть без отрыва от повседневных дел и забот?», апельсиновая корка продолжает прогрессировать, отдаляя возвращение к классическим формам. Милые женщины, в данной ситуации главное – не лениться! Задайтесь целью атаковать этот ненавистный целлюлит во что бы то ни стало. Потом сами же себе скажете: «Ах, какая я все-таки молодец!».

Хочешь снизить вес и укрепить иммунитет? Желаешь расстаться с мешками под глазами и отечностью ног? Твой выбор — «доктор капуста» Капуста на Руси — "второй хлеб" Щи и борщ — всегда желанная еда, а квашеная капусточка с клюквой, антоновкой, брусникой — кладезь витаминов и минералов. Капуста заполняет желудок и быстро утоляет голод. На основе этого механизма и ее способности сжигать жиры придумано немало капустных диет.

В Англии кочану капусты установлен единственный в мире памятник. И по заслугам: овощ-патриарх известен более 5 тысяч лет. За целебные свойства этот овощ считают природным лекарем от многих недугов. Ученые установили, что в капусте есть активные вещества, обладающие противораковым действием, — изотиоцианты.

Учёные наконец-то более или менее выяснили, какой же перечень продуктов является для нас самыми полезными с точки зрения омоложения организма. Некоторые вещества действительно способствуют регенерации тканей – по исследованиям биохимического механизма старения клеток.

Список продуктов, которые помогают организму стать моложе, состоит сегодня из двух десятков названий. Составлен он совместными усилиями учёных из США и Евросоюза, университета Лидса в Великобритании, и других специалистов.

Утро вечера мудренее, лишний раз подтверждают ученые из Великобритании, указывая на то, что сон способствует запоминанию. Если вы, изучая иностранный язык, пытаетесь запомнить новые слова, вам необходимо хорошо выспаться.

Выученные накануне новые слова вспоминаются гораздо быстрее на следующий день. Главное – хорошенько поспать. Исследователи из университета Йорка просили волонтеров запомнить новые слова перед сном, а затем тестировали их. После этого испытуемые оставались на ночь в лаборатории, где во время сна за активностью их мозга велось наблюдение. Повторное тестирование, проведенное на следующее утро, оказалось гораздо более успешным, чем накануне. Вторая группа волонтеров запоминала слова с утра, а затем их тестировали сразу же и вечером того же дня. Оказалось, что, если человек не спал между двумя тестами, их результаты ничем не отличались. Судя по всему, считают ученые, мозговая активность, происходящая в глубоком сне, усиливает память и способствует более эффективному запоминанию.

Употребление яблок снижает окислительный стресс в организме,  а также снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови, улучшая работу сердца и здоровье в целом.

Новое исследование, проведенное американскими учеными, открыло еще одно чудесное свойство и без того полезных для здоровья яблок. В ходе исследования ученые сравнивали показатели здоровья мышей, в рационе питания которых были яблоки, со здоровьем животных, получавших ту же пищу, за исключением яблок. В результате оказалось, что у мышей из первой группы значительно укрепилось здоровье и уменьшилось количество болезней сердца. У них не только снижался уровень холестерина в крови, но и уменьшался эффект губительного воздействия на организм свободных радикалов за счет антиоксидантов, содержащихся в яблоках.