Чувствуете усталость? Просто помойте посуду!

Если за окном серость и в душе нет радостных чувств, жизнь кажется невеселой. Можно заняться спортом или идти на прогулку, но для этого надо найти в себе силы снять попу с дивана. А где взять эти самые силы, если  настроение оставляет  желать лучшего, и единственное, чего вам хочется - это валяться непричесанной и неодетой на этом самом диване и вздыхать о своей судьбе. Но не все так печально! Жизнь снова обретет свои краски, стоит только выглянуть солнышку. Ну а пока нужно всего лишь найти в себе силы дойти до кухни.

Но не затем, чтобы залезть в холодильник в поисках желанного гормона удовольствия, приносящего с собой и причину для новых огорчений - лишние килограммчики.

Нужно всего лишь просто включить горячую воду и вымыть несколько чашек или тарелочек. От действия горячей воды на наши руки в нашем мозгу высвобождаются эндорфины, те самые гормоны удовольствия. ( Вы заметили, что у массажистов - всегда хорошее настроение?)

В процессе трения чашек мы также стимулируем рефлексогенные зоны на кончиках пальцев, вызывая прилив крови также и к внутренним органам. В результате у нас прибавляется сил и мы уже намного менее мрачно смотрим на окружающую действительность. К этому прибавляется удовлетворение от результатов своих трудов.

Не секрет, что депрессия свойственна как раз людям, благополучие и автоматизация домашнего хозяйства которых лишает их приятной возможности делать что-то своими руками. К тому же, и результат работы автоматов эти люди видят только по прошествии какого-то времени.

А как еще могла природа заставить человека работать? Ведь он мог просто, как и другие дети природы, есть все в сыром виде, не пользуясь посудой!

Раиса Варнер-Шумак