Стоунтерапия - одна из популярных лечебных методик, пришедших к нам из Востока. Суть этого метода заключается в том, что с помощью камней проводится расслабляющий сеанс массажа. При этом используются не простые камни, а двух основных видов - черный базальт и белый мрамор.

Перед сеансом массажа камни нагреваются до температуры 40 градусов в теплой воде или на солнце. Сначала камнями медленно проводят по всей поверхности тела, а затем их располагают в определенном порядке на рефлекторных точках в зависимости от болезни.

К сожалению, время свежих овощей и фруктов подходит к концу. Перед дождливой осенью и морозной зимой очень хочется обеспечить свой организм необходимыми витаминами и минералами, чтобы как можно меньше болеть.
Благодаря полезным веществам, которые содержатся в свежих овощах можно всю зиму не беспокоиться о состоянии вашей кожи, ногтей, волос да и всего организма в целом.
Конечно, одной морковкой сыт не будешь, да и витаминов, которые в ней находятся, вряд ли хватит, чтобы перезимовать без насморка или иной вирусной инфекции. Здесь нам на помощь придут очень полезные витаминные салаты.

Простуда или грипп?
Появились насморк, кашель, головная боль, озноб или жар - как же правильно поставить себе диагноз и определить грипп это или обыкновенная простуда?
В первую очередь надо знать, что грипп протекает намного сложнее простуды и может повлечь за собой опасные для здоровья последствия.
И грипп и простуду вызывают одни и те же вирусы-возбудители. Эпидемиологи насчитали их уже более 200 видов. Причем их разновидности мутируют с каждым годом. Лечение обычной простуды может обойтись и без медикаментозного вмешательства. Грипп часто сопровождается воспалительными процессами носа или уха, тогда  в борьбу с вирусом вступают антибиотики.