-
16 школ Амстердама закроются из-за недостатка преподавателей
Следующая неделя принесет голландским школьникам дополнительные 5 дней каникул. По причине...
-
Знаменитый брюссельский мальчик надевает штаны
Кто не знает знаменитого брюссельского мальчика Manneke pis, который уже много веков привлекает...
-
Голландцы собираются экспортировать русский газ в Германию
Голландцы собираются экспортировать российский газ в Германию. Парадоксальная ситуация, не правда...
-
День Принцев, речь Короля
Роскошные кареты с вензелями, великолепные вышколенные лошади, кучеры в ливреях и гренадеры с...
-
Whatsapp используется в голландском бизнесе
Все больше голландских предприятий начинают понимать удобство общения в известном приложении....
Наиболее эффективным средством борьбы с симптомами сезонной депрессии является
светотерапия, утверждают американские исследователи.
Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что метод лечения светотерапией облегчает состояние 80% пациентов.
Если 15-20 минут проводить ежедневно у мощной лампы, биологические часы «выравниваются», настроение улучшается и даже подавляется желание «заедать» стресс сладостями, что часто бывает в зимнее время года, пояснили исследователи.
Специалисты считают, что часто в зимнее время, когда день короче ночи, люди страдают симптомами депрессии и плохим настроением, что значительно снижает качество жизни. По их мнению, светотерапия способна снизить негативный эффект недостатка света в определенное время года и избавить от симптомов депрессии.
источник
Подробнее...